0   31
0   52
0   71
0   60
4   52
13   124
0   46
2   73
8   84
0   48

Cuscus cu legume | Pranz rapid si usor

Hello, ladies and gents! Astazi va propun o reteta de cuscus cu legume care este foarte usor de preparat.

Pentru 2 portii avem nevoie de:

  • 100 g Cuscus SanoVita
  • 1 dovlecel mic
  • 2 bucati de ardei gras mici
  • 1 ardei kapia
  • 1 morcov mediu sau 2-3 mici
  • 2-3 rosii

Incepem cu taiatul legumelor sub forma unor cubulete mai mici sau mai mari, dupa preferintele fiecaruia.

Intr-o tigaie nonaderenta adaugam putin ulei de cocos, dovlecelul, ardeiul si morcovul. Calim cateva minute, apoi adaugam si rosiile taiate cubulele si gatim toate ingredientele impreuna.
Intr-o craticiora punem 100 ml de apa si o aducem in punctul de fierbere, dupa care adaugam cuscusul, oprim focul si acoperim cratita cu un capac pana cand toata apa a fost absorbita de catre cuscus.
Asezonam cuscusul cu sare si piper, dupa gust, si il adaugam peste legumele gatite anterior, amestegcam bine si gata, am obtinut un cuscus cu legume delicios in mai putin de 20-30 de minute.  

Ingrediente Cuscus cu legume Sanovita

Cuscuscu legume Sanovita Preparare

Cuscus SanoVita cu legume

Imi place sa gatesc acest preparat atunci cand vreau sa mananc ceva fresh sau cand sunt pe fuga si am nevoie de ceva rapid.
Este potrivit pentru un pranz rapid intre sedinte sau pentru o cina relaxanta dupa un program incarcat la birou. Poate fi pregatit si pentru cei mici, daca scoatem sarea din reteta.

Pentru acest cuscus cu legume am folosit Cuscus de la SanoVita de care sunt tare multumita, fierbe foarte repede si este si gustos.

Nu uitati ca la orice comanda pe site-ul SanoVita , introducand codul promotional “foodiemeetsbeauty”, primiti 15% reducere la prima comanda.
Eu folosesc des produsele SanoVita in retetele mele, sunt usor accesibile ca pret si sunt la un click distanta.
Un preparat pe care-l gatesc mereu si mereu este budinca de tapioca, se potriveste perfect cu vremea calduroasa.

Voi ce retete mai gatiti in perioada aceasta? Ceva fresh sau ceva mai complicat?  

Pe pagina de facebook a blogului, dar si pe instagram sunt mult mai activa decat aici, pe blog, asa ca va invit sa ma urmariti pe FacebookInstagram si Youtube.

Va pup, S.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.